Maman solo active : les défis du quotidien

Face aux challenges et défis de la vie, j’ai pour habitude de recommander de prendre ses responsabilités sur les situations que l’on peut contrôler en trouvant des solutions. Ainsi surtout lâcher prise sur ce qui ne peut pas l’être. Suite à une rupture amoureuse et se retrouvant maman célibataire (que la décision soit voulue ou subie) le résultat reste le même. Il faudra faire face aux défis de la monoparentalité.

Dans tous les cas, l’avenir est rarement clarifié, à moins d’avoir eu l’occasion de planifier longtemps à l’avance. 

De ce fait, le parent se retrouvant ainsi seul avec un ou plusieurs enfants face à cette situation doit redoubler d’efforts. Dans tous les sens du terme, pour s’adapter à son nouveau quotidien.

Le plus souvent,  les femmes se retrouvent seules avec leur-s enfant-s. Que le père biologique soit partiellement présent ou pas.

Élever seule des enfants en bas âge relève presque du surnaturel. Au regard de la charge physique, mentale et émotionnelle que cela engendre.

J’aime à dire qu’une palme d’or devrait être décernée à toutes les femmes qui élèvent seules leurs enfants. Au lieu de continuer de les stigmatiser au travers de jugement, stéréotypes et préjugés.

J’en parle régulièrement avec une touche de véhémence.

• Comment continuer à assurer l’éducation efficace de ses enfants toute seule ?
• Que faire pour garder le moral en dépit du flot d’émotions qui peuvent vous bouleverser dans cette période due à la souffrance et la tristesse de la séparation ? Comment faire face aux difficultés financières et administratives ?
• Comment bien vivre son célibat et s’ouvrir aux nouvelles rencontres quand vous êtes prêtes ?
• Que faire pour créer une figure paternelle pour son ou ses enfants quand leur géniteur est totalement absent ?
• Quelles attitudes adopter afin de rester en harmonie corps, âme et esprit ?

Telles sont les multiples problématiques que j’analyse avec les femmes pendant mes séances de coaching et les publications de mes réseaux sociaux.

Il existe  une multitude d’interrogations, de peurs, de doutes, de challenges que rencontrent les mères célibataires face à la famille monoparentale.

Ma mission est de guider les femmes qui passent par cette période délicate. Je propose donc mon accompagnement pour un suivi personnalisé. Pour cela, j’organise des ateliers 100 % en ligne tous les mois sur ces problématiques. Contactez-moi pour plus d’informations et réservations.

Dans cet article et dans  les lignes qui suivent, je vous offre des pistes qui vont vous aider si vous traversez ce genre de situations. Elles sont valables pour les papas solos qui vivent quelquefois des situations similaires.

J’ai écrit d’autres articles précédemment sur ces thématiques et j’en écrirai encore à l’avenir pour vous.

J’ai également créé des formations pour toutes les mamans qui veulent devenir scénaristes de leur vie sentimentale. Qui souhaitent participer à leur bien-être  personnel et leur épanouissement amoureux.

Une mère célibataire doit faire au mieux pour gérer sa charge mentale et garder un lien social.

Les mamans solos actives que j’accompagne ont du mal à faire face seule au quotidien.

En effet, il faut gérer la prise en charge totale des enfants, le travail, les courses, le ménage, et j’en passe. Ce qui génère une grande charge mentale au quotidien, et peut affecter la santé générale d’une femme seule sans le soutien d’un partenaire à ses côtés.

Il devient opportun pour elle, en dépit de tout, de veiller à son bien-être au quotidien, afin d’être toujours apte à offrir l’attention que méritent ses enfants, étant une de ses priorités.

Penser à soi est nécessaire si vous êtes maman, et cela passe aussi par des moments de qualités avec vous-même, ou selon votre personnalité des moments d’évasion avec vos liens sociaux.

Sinon, la fatigue fait surface et vous prive de votre rôle primordial de maman. De plus, cela risque de vous isoler de vos amis, collègues et entourage.

Avoir une vie sociale est nécessaire pour sortir de l’isolement et cela demande de l’organisation et des moyens pour y arriver, surtout quand vous envisagez plus tard de refaire votre vie.

Je recommande régulièrement de veiller à prendre du temps pour soi pour y arriver, veiller à prendre soin de sa santé physique et mentale et s’organiser afin de maintenir un lien social et surtout éviter l’isolement.

Veiller à vous orienter vers une solution. Ceci afin de trouver l’équilibre qui vous convient dans une organisation adaptée à votre situation. Ceci vous permettra ainsi d’avoir une vie plus riche et épanouie ou du moins y tendre.

Si le célibat vous pèse, veillez à provoquer des opportunités qui vont vous en sortir.

Les statistiques montrent, qu’à la suite d’une séparation, environ 60% des hommes se remettent en couple après les 5 années de séparation, tandis que les femmes ne sont que 40%.

Cela montre bien l’incidence que la monoparentalité engendre sur la vie sentimentale du parent qui s’occupe seul des enfants.

Veillez à vous reconstruire et à être heureuse tout seule. Ce n’est qu’après cela que je recommande de s’activer pour créer des opportunités de rencontrer son partenaire idéal en amour, et ce, pour partager son bonheur et sortir de la monoparentalité. 

Car, oui, effectivement, il n’est pas évident de s’en sortir seule au quotidien. Mais la vie à deux a plus d’avantages que d’inconvénients, selon les aspirations de chaque personne et surtout les bases.

La prière est d’une grande aide spirituelle pour faire face aux inquiétudes. Cependant, il est judicieux de joindre à ses prières des actions. Elles seront bénies par la suite et provoqueront des opportunités de rencontres amoureuses.

• Après un travail personnel effectué, je recommande de s’organiser et de sortir au moins une fois par mois.
• Restez à l’écoute et soyez réceptive. Toute occasion de créer un lien sentimental est essentielle au quotidien.
• Vous aspirez à une vie conjugale pérenne et épanouissante ? Alor pensez à identifier les lieux où vous pourrez rencontrer l’homme de votre vie.
• Selon vos ambitions, donnez-vous les moyens nécessaires pour y arriver.
• Si vous êtes une maman célibataire, synchronisez votre agenda. Cela vous permettra de sortir assez souvent sans les enfants.
• N’ayez pas peur de sortir seule ou avec des amis. Faites-vous plaisir. N’hésitez pas à faire le premier pas et engager des discussions sympathiques. Toujours dans le respect de vos valeurs, en toute bienveillance, de manière digne et intelligente.

Si besoin, je peux vous y accompagner. Mais, en attendant, j’espère que mes articles vous apportent des outils pour votre épanouissement affectif.