5 étapes pour créer un moment spa seule ou en couple
Comment cultiver l’amour afin de mieux en donner après ? Pour entretenir l’amour de soi, il faut prendre soin de soi, se chouchouter de manière régulière. Dans cet article, je vous propose 5 étapes pour créer un moment spa chez soi seule ou en couple.
Avant de chercher à recevoir de l’amour, il faut prendre soin de soi en permanence.
Pour ce faire, il faut avoir une bonne connaissance de soi, de ses envies, de ses attentes.
Ce n’est pas égoïste de vivre pour soi-même. Une personne qui n’a pas l’amour de soi ne peut donner de l’amour aux autres.
Et même si vous vous connaissez déjà, vous êtes en constante évolution donc il faut se redécouvrir au quotidien par diverses expériences ou événements.
Ceci passe par l’écoute de ses besoins, de ses envies, de ses attentes.
Pour y arriver, vous pouvez, par exemple, vous poser la question de savoir : Qu’est-ce qui me ferait du bien ? Qu’est-ce qui me procurerait de la joie ? Du bien être ? Quelle marque ou geste d’affection pouvez-vous effectuer à votre endroit ?
Avant la crise pandémique, mon chéri et moi avions pour habitude de prévoir une activité en commun tous les mois, un moment de qualité.
L’un des moments de qualité que je prévois souvent à cet effet, c’est le spa en couple.
Avec le contexte sanitaire actuel, j’ai dû faire preuve d’ingéniosité pour continuer cette belle routine que nous avons mis en place.
Je vous propose dans cet article 5 étapes pour créer un moment spa chez soi :
Vous pouvez le faire seule ou en couple
1- Définissez l’intention de votre moment spa.
Relaxation, méditation, détente, reconnexion avec vous ou moment de qualité avec votre chéri.
Prenez des dispositions pour ne pas être dérangés.
2- Choisissez et préparez les senteurs que vous aimez en fonction de votre objectif.
Vous pouvez vous servir des huiles essentielles relaxantes par exemple. Si vous êtes adeptes des sels de bain, certains ont déjà des huiles essentielles intégrées prêtes à utilisation.
3- Préparez également une crème hydratante pour chouchouter votre peau.
J’utilise la gamme doTERRA qui est complète et qui comporte tout.
4- Faites couler votre bain et y ajouter votre produit choisi.
N’oubliez pas d’allumer une bougie pour créer une ambiance tamisée et de faire jouer une musique douce pour profiter du moment de détente.
Préparez également vos exfoliants doux, un adapté pour le visage et le second pour votre corps.
En effet, votre peau sera préparée et vous pourrez effectuer un gommage efficace.
5 – Soyez reconnaissante et profitez de cet instant pour faire une méditation de gratitude ou de pardon.
De cette façon, vous prenez aussi bien soin de votre corps, âme et esprit et c’est parfait.
En suivant ce processus en routine mensuelle, vous contribuez ainsi à votre mieux-être et ainsi créer plus d’amour dans votre vie.
Vous cultivez également de ce fait et entretenez votre séduction de manière harmonieuse.
Nous passons beaucoup de temps occupées par nos multiples activités quotidiennes et parfois nous ne pensons pas suffisamment à notre bien-être.
Il n’y a de bonheur sur la terre qu’à se réjouir et à se donner du bien-être.
Que vous soyez à la recherche de l’homme de votre vie ou souhaitez créer plus d’harmonie dans votre vie de couple, je vous propose de découvrir l’olfactoséduction pour y arriver efficacement.
Inscrivez vous à l’un de nos ateliers mensuels sur le sujet sur www.lovecreatrice.com ou sur https://www.eventbrite.fr/e/billets-decouvrez-lolfactoseduction-pour-booster-votre-charme-authentique-134765131135
Je vous invite à lire également cet article édifiant sur l’amour de soi.
Abonnez-vous aussi à mes réseaux sociaux ou visitez mon site internet pour en savoir plus.
Je serai ravie de lire vos retours ou commentaires et d’échanger avec vous sur le sujet.
Deviens créatrice de ta vie sentimentale.
Nelly K
What's your reaction?
