Comment prendre soin de sa poitrine ?

Il faut dire que la poitrine est la partie du corps étant  rarement chouchoutée comme elle le mérite. Alors que prendre soin de sa poitrine devrait être normalisée car elle fait partie de nous. 

J’ai commencé par m’intéresser sur le sujet, il y a quelques semaines.

Loin de là d’être une experte, mais prendre soin de sa poitrine est.. désormais une évidence dans mon rituel de féminité.

Tout d’abord, il me paraît primordial de se mettre d’accord sur une chose. Ni la taille, ni la forme de la poitrine ne te définissent, toi et  ta féminité.

Définissons-le terme poitrine alias le sein. 

La poitrine, le sein se compose : 

•  de glandes mammaires : la particularité de secréter du lait, de fibres de soutien, 

• et de graisse.

Le tout se situant par-dessus du muscle pectoral.

Comment donc, prendre soin de sa poitrine ? J’ai envie de te partager quelques-unes de mes découvertes sur le sujet. Et surtout l’élément favori que j’ai rajouté à mon rituel de féminité. 

Ce que j’ai découvert sur le plan spirituel : 

Dieu est vraiment étonnant pour le coup. Prendre soin de sa poitrine prend un tout autre sens, quand on arrive à percevoir sa signification  sur le plan spirituel.

Mine de rien, la Bible mentionne le mot “ sein” 7 fois et ce, dans plusieurs contextes différents. Mais si j’ai pu retenir une mission qu’est le sein (la poitrine), c’est qu’elle est présentée dans la Bible comme un soutien, un appui. Prenons un verset, comme exemple.

Cantique des Cantiques 8 : 10
“ Je suis un rempart et mes seins sont comme des tours. “ 

Si on va plus loin, la poitrine est située près du cœur et entre la tête et le reste du corps. L’organe médian du corps pour la femme. Pour avoir un bon équilibre, il faut trouver le juste milieu (jeu de mots) non ? 

Prendre soin de sa poitrine, c’est prendre soin de son corps. Prendre soin de son corps, c’est prendre soin de son âme également. Tout est lié.

Alors concrètement, maintenant que les bases sont posées. Comment prendre soin de sa poitrine ?

• Choisir avec minutie ton soutien gorge mais pourquoi ?

Lorsque le soutif ne correspond pas à ta taille, s’ il est abîmé. Il ne sera d’aucune utilité et les tissus de ta poitrine risquent de s’abîmer.

Une poitrine mal soutenue vieillira plus vite.

Prendre tes mesures chez toi ou dans un magasin de lingerie.

• Hydrater ta poitrine

Tu remarqueras souvent que la peau au niveau de ta poitrine est sèche.

Normal, elle ne produit pas de sébum.

Après ta douche, tu peux appliquer une généreuse couche d’aloe vera et de beurre de karité par la suite.

Alala, prendre soin de sa poitrine n’aura jamais été aussi relaxant et fun. Car la prochaine étape consiste à…

• Masser ta poitrine (ma partie favorite)

Masser ta poitrine est l’élément, selon moi,  à ne surtout pas négliger, si on veut prendre soin de sa poitrine. Le massage contient plusieurs bienfaits, mais l’un des plus grands bienfaits est celui de stimuler la circulation sanguine dans les glandes mammaires et de réduire les syndromes prémenstruels (testé et approuvé).

Bien qu’il s’agisse d’un auto-massage, il y a une manière de le faire.

Les huiles végétales seront tes alliés pour le massage (ma préférée est l’huile d’olive). Voici un schéma tiré du site myotonic-beauté , qui t’aidera à bien effectuer le massage.

• Et enfin, tonifier ta poitrine avec :

Pour des exercices adaptés, ce genre de vidéos t’aidera également.  

Et après chaque douche, passe un jet d’eau froide sur ta poitrine : tu verras que la peau sera ferme ainsi que tes seins.

Si tu sens une anomalie dans ta poitrine, ne tarde pas à aller voir un gynécologue…

Enfin, avant de terminer, j’ai ce message pour toi : 

Soyons toutes un parfum de bonne odeur pour notre Père. Si nous le sommes pour notre Père, nous le serons automatiquement auprès de notre époux.

J’aimerais poursuivre avec :

Les normes de la société n’ont rien à envier aux préceptes de notre Papa.

Depuis le sein de ta mère, il te connaissait déjà.

Basons-nous donc ce qui a de plus safe, de plus authentique : le miroir de Yahweh.

Avec Amour,